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언론보도소식

직장인시리즈Ⅰ

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오늘은 직장인스트레칭 첫번째 시리즈를 소개 해드리려고 합니다!

보시고 모두 따라 해주세요:)









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번호 제목 작성일 조회수
54

푸쉬업 운동법

2021-05-20 7,386
53

피로 해방 운동법

2021-05-17 7,387
52

무산소 운동법

2021-05-10 7,386
51

허벅지살 운동법

2021-05-06 3,363
50

고관절강화 운동법

2021-05-03 3,289
49

어깨근육 운동법

2021-04-26 3,340
48

딱딱하게 굳은 어깨,어깨결림 마사지

2021-04-22 3,817
47

다리교정 운동법

2021-04-19 3,484
46

폼롤러를 이용한 어깨 운동법

2021-04-15 3,222
45

덤벨을 이용한 운동법

2021-04-12 3,329
44

직장인들을 위한 어깨 운동법

2021-04-08 7,385
43

근육량 늘리는 홈트레이닝

2021-03-25 4,451