언론보도소식

여름보양식만큼 중요한 겨울보양식!
여전히 추위는 사그라들 기미는 안보이고 이럴때일수록 배를 든든하게 음식을 잘 챙겨 먹어야 하는데요. 다른 계절보다 더욱 우리 몸을 보호해야 하는 계절이 바로 겨울이 아닐까 싶어요. 추위를 이기기 위해서 칼로리 소모가 많기 때문에 체력도 약해지고 기력이 쇠약해지기 마련으로 그런 의미를 담아 오늘 화인통증 의학과와 함께 여름만큼 중요한 겨울 보양식을 함께 알아보도록 하겠습니다. 면역력 끝판왕 삼계탕 몸이 차고 소화 기능이 약하다면 열을 내주는 삼계탕을 먹어주는 것이 좋으며 주요 재료인 인삼이 체내 효소를 활성화해 신진대사를 촉진하고 밤과 대추는 위를 보호하며 빈혈까지 예방이 되는 재료입니다. 사계절 최고 보양식 장어 겨울에 먹어도 손색이 없는 장어, 겨울을 나고자 가을부터 살이 오르기 때문에 더욱 더 맛이 있을 뿐더러, 비타민 A 성분은 피로를 풀어 주고 거칠어진 피부를 보호해줍니다. 바다의 우유 굴 굴은 칼슘과 비타민 등 많은 영양소를 함유 하고 있으며, 칼륨과 마그네슘 풍부로 혈액 순환을 돕고 심장 건강을 증진시켜 주며 면역기능에도 효과적인 겨울철 보양식입니다. •••••• 오늘은 겨울철 대표 보양식에 대해서 알아보는 시간을 가져 보았는데요. 다들 보양식 드시고 2024년 청룡해에도 따뜻한 겨울을 보내며 건강하게 이겨내시길 바라겠습니다. ^0^

여름보양식만큼 중요한 겨울보양식!

여전히 추위는 사그라들 기미는 안보이고

이럴때일수록 배를 든든하게 음식을 잘

챙겨 먹어야 하는데요.

다른 계절보다 더욱 우리 몸을 보호해야

하는 계절이 바로 겨울이 아닐까 싶어요.

추위를 이기기 위해서 칼로리 소모가 많기

때문에 체력도 약해지고 기력이 쇠약해지기

마련으로 그런 의미를 담아 오늘 화인통증

의학과와 함께 여름만큼 중요한 겨울

보양식을 함께 알아보도록 하겠습니다.

면역력 끝판왕 삼계탕

몸이 차고 소화 기능이 약하다면

열을 내주는 삼계탕을 먹어주는 것이

좋으며 주요 재료인 인삼이 체내 효소를

활성화해 신진대사를 촉진하고 밤과

대추는 위를 보호하며 빈혈까지 예방이

되는 재료입니다.

사계절 최고 보양식 장어

겨울에 먹어도 손색이 없는 장어,

겨울을 나고자 가을부터 살이 오르기

때문에 더욱 더 맛이 있을 뿐더러, 비타민

A 성분은 피로를 풀어 주고 거칠어진

피부를 보호해줍니다.

바다의 우유 굴

굴은 칼슘과 비타민 등 많은 영양소를 함유

하고 있으며, 칼륨과 마그네슘 풍부로 혈액

순환을 돕고 심장 건강을 증진시켜 주며

면역기능에도 효과적인 겨울철 보양식입니다.

••••••

오늘은 겨울철 대표 보양식에 대해서 알아보는

시간을 가져 보았는데요.

다들 보양식 드시고 2024년 청룡해에도

따뜻한 겨울을 보내며 건강하게 이겨내시길

바라겠습니다. ^0^

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

이전 다음 목록

번호	제목	작성일	조회수
138	생활꿀팁으로 살림고수 되는 방법!	2023-10-23	6,568
137	노안을 늦추는 방법	2023-10-10	6,560
136	공복에 먹으면 좋은 음식과 나쁜음식	2023-10-04	6,562
135	추석 연휴 주방생활 꿀팁	2023-09-27	6,562
134	날씨가 흐려질때면 무릎이 쑤신 이유!	2023-09-18	6,560
133	생활 속 건강을 망치는 자세	2023-09-11	6,557
132	가을철 발생하는 안구질환	2023-09-04	6,556
131	9월 제철음식 소개	2023-08-29	6,556
130	라운드숄더를 유발하는 습관	2023-08-21	6,553
129	무릎통증 일으키는 생활습관	2023-08-07	6,551
128	장시간 누워있어 허리통증 발생할때 예방	2023-07-31	6,547
127	대중교통 이용 시 뒷목뻐근 대처방법	2023-07-24	6,546

OPEN